Hyvinvointisi perusta
pH-tasapaino |
||
|
Jotta elimistö voisi toimia parhaalla mahdollisella tavalla, on sen happo-emästasapainon oltava kunnossa. Tämä on edellytys hyvin toimivalle aineenvaihdunnalle, ruoansulatukselle, entsyymitoiminnoille ja yleiselle hyvinvoinnille. Tätä tasapainoa voivat horjuttaa länsimaiset ruokailutottumuksemme, sillä ravintomme sisältää enemmän elimistöön happoa tuottavia ruoka-aineita kuin emästä tuottavia ruoka-aineita. Ylimääräiset hapot erittyvät elimistöstä monien happo-emästasapainoa ylläpitävien toimintojen eli ns. puskurijärjestelmien avulla. Mikäli happamia aineenvaihduntatuotteita syntyy jatkuvasti liikaa, elimistön eritysjärjestelmät eivät enää pysty käsittelemään kaikkea happoa, jolloin sitä alkaa kerääntyä sidekudokseen ja elimistön puskurijärjestelmä kuormittuu. Seuraukset eivät näy heti, ja veren pH-arvo ja puskurikapasiteetti pysyvät normaaleina. Oireettomuus on seurausta siitä, että luusto ja lihakset toimivat puskureina ja ylläpitävät veren puskurikapasiteettia. Tilaa kutsutaan piileväksi asidoosiksi, kudosten happamoitumiseksi tai liikahappamuudeksi. Liikahappamuus voi ilmetä mm.
|
|
