Usein kysyttyä

Mitä tapahtuu kun keho on hapan?

Kun happojen määrä nousee, kehossa on tehokkaita synnynnäisiä puskurointijärjestelmiä, joita se käyttää happojen neutralointiin. Jos happoja muodostuu runsaasti, kehon on otettava käyttöön yhä lisää puskurointikeinoja pitääkseen veren pH:n oikealla tasolla. Veren pH on pidettävä tietyllä tasolla, koska poikkeamat siinä johtavat hengenvaaralliseen tilaan.

Kun keho ei pysty neutraloimaan ja poistamaan kaikkia happoja, varastoidaan niitä sidekudokseen. Tämä voi johtaa sidekudoksen jäykistymiseen ja sen toiminnan häiriintymiseen. Tarvittaessa keho ottaa happojen neutralointiin luuston emäksisiä mineraaleja, kuten kalsiumia. Pitkään jatkuessaan tämä luuston mineraalikato haurastuttaa luustoa. Myös hiukset, kynnet ja hampaat voivat kärsiä happamuuden aiheuttamasta mineraalikadosta.

Happamoittavatko kaikki happaman makuiset ruoka-aineet elimistöä?

Ruoka-aineilla on happamoittava vaikutus, jos niistä syntyy aineenvaihdunnassa enemmän happoja kuin emäksiä. Maku ei ole ratkaiseva tekijä. Esimerkiksi sitruunan ja hapankaalin aineenvaihduntatuotteet ovat emäksisiä, kun taas sokeri, viljatuotteet, kananmunat, liha ja juusto, jotka eivät maistu happamalle, muodostavat elimistössä happoja. Hedelmien sisältämät orgaaniset hapot eivät ole kehoa happamoittavia happoja, vaan ne ovat hyviä emäslähteitä. Aerobisissa olosuhteissa maksa tuottaa heikoista orgaanisista hapoista bikarbonaattia, jolloin niistä syntyy siis emäksiä eikä happoja.

Milloin emäsvalmisteet tulisi nauttia?

Asiantuntijoiden mielipiteet siitä, tulisiko ravinnon emäslisät nauttia aterioiden yhteydessä vai muina aikoina, poikkeavat toisistaan. Ruoan yhteydessä nautittuna emäslisä neutraloi ruoansulatuksessa tarvittavia mahahappoja, jolloin mahassa syntyy tavallista enemmän röyhtäilyä aiheuttavaa hiilidioksidia. Toisaalta aterioilla nautitut bikarbonaatti ja kivennäisaineet sekoittuvat ruokaan, jolloin ravintoaineet imeytyvät fysiologisissa olosuhteissa. On havaittu, että emäksen lisääminen ruokaan on hyvin siedettyä, joskin mahahappojen eritys saattaa lisääntyä vastareaktiona emäksen neutraloivalle vaikutukselle. Vatsahappojen vajeesta kärsivillä henkilöillä suositellaan emäslisien nauttimista ruokailuaikojen ulkopuolella (vähintään puoli tuntia ennen ruokailua), jolloin ei synny riskiä mahahappojen liiasta neutraloitumisesta.

Miksi pH-balance sisältää mineraalit bikarbonaattimuodossa?

pH-balance PASCOE® toimii kuin elimistön luonnollinen bikarbonaatti, joka on keskeinen fysiologinen puskuriaine ja ihanteellinen solunsisäisen ja -ulkoisen happokuormituksen lievittäjä. Bikarbonaatti toimii puskuriaineena sellaisenaan ilman aineenvaihdunnallisia reaktioita.

Markkinoilla on myös emäksisiä sitraatteja sisältäviä tuotteita, joihin verrattuna bikarbonaatilla on monia etuja: Bikarbonaatti edistää elimistön luonnollista emästuotantoa, joka ilmenee veren fysiologisena emäksisyyden nousuna aterioiden jälkeen. Sitraatit puolestaan poistuvat verenkierrosta nopeasti. Bikarbonaatti poistaa sidekudokseen kertynyttä happoa. Sitraatit eivät kevennä elimistön happokuormitusta. Sitraatit eivät tehoa sellaisenaan; ne ovat kuin bikarbonaatin esiaste, minkä lisäksi ne sisältävät energiaa. Bikarbonaatti tehoaa sitraatteja nopeammin. Bikarbonaatin käyttö on turvallista, sillä elimistö kykenee säätelemään sen pitoisuuksia.

Näkyykö emäslisän käyttö heti virtsan pH-arvossa?

Koska useimmilla on elimistössä varastoituneena runsaasti happamia kuona-aineita, näkyvät muutokset virtsassa hyvin hitaasti. Aikaa saattaa kulua muutamasta kuukaudesta jopa puoleen vuoteen.

Mihin perustuu emäslisän monia kipuja vähentävä vaikutus?

Kun elimistö pystyy emäslisän ansioista poistamaan happoja kudoksista, niiden toiminta elpyy ja usein myös kivut lievittyvät.

Mitä tarkoitetaan emäsryöväreillä?

Tietyt ruoka-aineet, vaikka ne eivät itsessään muodosta happoja, vaikuttavat happamuutta lisäävästi, ja siksi niitä kutsutaan emäsryöväreiksi. Tällaisia ovat mm. sokeri, valkoiset jauhot (niistä valmistetut tuotteet), kovetetut ja raffinoidut rasvat.

En pidä pH-balance -jauheen mausta. Eikö sen joukkoon voisi lisätä makuaineita?

Emäksisissä mineraalisuoloissa on hieman saippuainen maku. Valmisteisiin voidaan lisätä makuaineita, mikä kuitenkin heikentää niiden vaikutusta ja nostaa sivuvaikutusten riskiä. Tämän vuoksi pH-balance ei sisällä mitään maku- tai lisäaineita. Mikäli valmisteen maku tuntuu epämiellyttävältä, sen voi nauttia esimerkiksi hedelmämehuun sekoitettuna. Elimistön happamuus saa jauheen maistumaan suolaiselta. Kun elimistön happamuus vähenee, myös jauheen maku muuttuu miellyttävämmäksi.

Voiko elimistö muuttua liian emäksiseksi, jos nauttii paljon emäksisiä aineita?

Kliinisesssä alkaloosissa, jossa veren pH nousee liian emäksiseksi, on kyse joko metabolisesta (aineenvaihdunnallisesta) tai respiratorisesta (hengitykseen liittyvästä) alkaloosista. Metabolisen alkaloosin voi johtaa laktaatin ja sitraatin lisääntynyt metaboloituminen tai oksentamisesta johtuva happovaje. Respiratorinen alkaloosi liittyy hyperventilaatioon. Ei ole mitään viitteitä siitä, että alkaloosin taustalla voisi olla ruokavalio.